ريگســـــــار

رییس شفاخانۀ جوزجان، داکتر میرویس امینی گفته است که تعدادی از دانش آموزان در شهر شبرغان در لیسه ناصر آباد مسموم شده اند.

این دانش آموزان از ۸ تا ۲۲ سال دارند که پس از این رویداد به شفاخانه انتفال داده شده اند.

در همین حال مقام های پولیس در شبرغان گفته اند که تحقیقات شان را آغاز کرده اند.

این در حالی است که در جریان دوهفتۀ گذشته بیشتر از ۳۰۰ دانش آموز در ولایت سرپل مسموم شده اند.

تا اکنون هیچ گروهی مسؤولیت این رویداد را برعهده نگرفته است.

از سوی دیگر حکومت افغانستان مسؤول این رویداد ها را به گروه طالبان پیوند می دهد.

اما طالبان بار ها این ادعا دولت افغانستان را بی بنیاد می دانند و این کار را کار دشمنان آنها و استخباراتی منطقه نسبت می دهند.

سه سرباز بریتانیایی توسط یک پولیس افغانستانی کشته شدند.

آیساف در خبرنامه ای کشته شدن سربازانش را تایید کرده ولی از هویت این سربازان معلوماتی ارائه نکرده است.

مقام های آیساف گفته اند که تحقیقات شان را در باره این رویداد آغاز کرده اند.

در همین حال وزارت دفاع بریتانیا روز دوشنبه کشته شدن سربازان این کشور ار تایید کرده است.

گفته شده است که این رویداد پس از یک مشاجره لفظی میان پولیس افغانستانی و سربازان خارجی رخ داده است که در نتیجه پولیس افغانستانی نیز زخمی و در حال حاضر در بازداشت به سر می برد.

این در حال است که تا کنون ۲۶ شش سرباز آیساف در هیجده رویداد مشابه از سوی مردان مسلح که لباس پولیس به تن داشتند، در سال جاری کشته شده است.

از سویی هم گفته شده است که در حدود ۲۱۸ سرباز خارجی در سال روان در مناطق مختلف افغانستان کشته شده اند.

بریتانیا از آغاز ماموریتش در افغانستان تا کنون ۴۲۲ سربازش را در این کشور از دست داده است.

امروز در مورد بهتر کردن ارتباط وای-فای صحبت کردیم. اما بعضی وقت ها هم ممکن است دلتان بخواهد جلوی این امواج را بگیرید! مثلا اینکه نخواهید همسایه ها هیچ راهی برای ورود به شبکه بی سیم تان داشته باشند. برای عده ای خوش شانس حدس زدن پسورد مودم همکاران و همسایه ها چندان کار مشکلی به نظر نمی رسد. رنگ، گل، میوه، و یا شايد هم نام حیوان مورد علاقه می تواند پسورد مودم وايرلسی باشد که چند متر آنطرف تر در حال کار است و می تواند مورد حمله هکر ها قرار گیرد. البته برای جلوگیری از این کار راه های مختلفی وجود دارد، یکی از آنها استفاده از این کاغذ دیواری ضد وای فای است!

دانشمندان انستيتو پلی تکنيک دانشگاه Grenoble INP طرح يک کاغذ ديواری ضد وای فای را ارائه کرده اند که به دلیل استفاده از کریستال های نقره در غشای آن، می تواند مقابل انتشار سه نوع فرکانس ناشی از عملکرد مودم ها و روتر های وایرلس را سد کند تا به نحوی محيط های مختلف را در برابر استفاده های ناخواسته حفاظت کند.

جالب آنجا است که ساختار آن به گونه ای خواهد بود که بر روی عملکرد تلفن های بی سيم و موبايل مورد استفاده در محيط اختلالی ايجاد نخواهد کرد. برای حفاظت محيط بایستی کليه سطوح سقف،زمين و ديوار ها را با آن پوشاند و به نظر می رسد که برای فضاهایی که دارای پنجره های بسيار هستند چندان راه کار خوبی محسوب نمی شود.

ایده این کاغذ دیواری و دیگر دیوار های مسدود کننده طرح جدیدی نيست و تقريبا از سال 2004 تلاش های زيادی بر روی ساخت نمونه های تجاری شده است، اما قرار است این محصول فروش خود را در طرح ها و رنگ های متنوع از سال آينده آغاز کند.

تخم مرغ سرشار از ویتامین است

همین تخم مرغ کوچک حاوی ویتامین‌های ضروری متفاوتی است که برای سلامت بدن لازم هستند از قبیل:
ویتامین B2 که باعث می‌شود بدن مواد غذایی را به انرژی تبدیل کند.
ویتامین B12 که برای تولید گلبول‌های قرمز ضروری است.
ویتامین A یا همان رتینول که قوه‌ی بینایی را تقویت می‌کند.
ویتامین E که با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کند. رادیکال‌های آزاد به سلول‌ها و بافت‌های بدن آسیب می‌زند که دلیل اصلی ابتلا به سرطان است.
باید بدانید که ویتامین A و B2 همچنین برای رشد مفیدند. حتماً به کودکانتان تخم مرغ بدهید. مصرف تخم مرغ برای رشد آن‌ها بسیار مفید است.

تخم مرغ همیار لاغری است

حتماً تعجب کردید؟ تخم مرغ را چه به لاغری؟ بدون شک پیش از این بارها شنیده‌اید که تخم مرغ باعث چاقی می‌شود یا برای سلامتی مضر است. اما باید بدانید که نتایج پژوهشی که در Rochester Center for Obesity Research انجام شده نشان می‌دهد مصرف تخم مرغ برای صبحانه باعث می‌شود که 400 کالری کمتری دریافت کنید. این میزان کاهش کالری به این معنی است که در ماه 1.3 کیلو گرم وزن کم می‌کنید.
احتمالاً دلیل این مسئله این است که تخم مرغ احساس سیری طولانی مدتی تولید می‌کند و بعد از خوردن آن شما نیازی به مصرف میان وعده احساس نخواهید کرد. درست است که تخم مرغ حاوی کلسترول است اما هیچ دلیل قانع کننده‌ای وجود ندارد که تخم مرغ میزان کلسترول خون را افزایش می‌دهد.

تخم مرغ سرشار از مواد معدنی ضروری است

تخم مرغ سرشار از آهن، روی و فسفر است که بدن به آن‌ها نیاز فراوانی دارد. خانم‌ها بعد از عادت ماهیانه این مواد معدنی را از دست می‌دهند و باید آن را جبران کنند در غیر این صورت کمبود این مواد باعث ایجاد احساس خستگی در آن‌ها شده و زود رنج و پرخاشگر می‌شوند.
محققان دانشگاه Caroline du Nord فرانسه مشاهده کردند که یکی از ترکیبات زرده‌ی تخم مرغ به نام کولین choline احتمال ابتلا به سرطان سینه را به میزان
24 درصد کاهش می‌دهد
روی یا همان زینک یکی از عناصر ضروری است که سلامت سیستم ایمنی بدن را تضمین می‌کند و باعث می‌شود بدن مواد غذایی مصرفی را به انرژی تبدیل کند. فسفر یک نقش کلیدی در تأمین سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها ایفا می‌کند.
علاوه بر این تخم مرغ حاوی ید نیز هست که برای هورمون‌های تیروئید حیاتی محسوب می‌شود و سلنیوم موجود در آن، آنتی اکسیدانی است که در مقابله با سرطان موثر عمل می‌کند.

تخم مرغ کالری کم و پروتئین خوبی دارد

یک عدد تخم مرغ متوسط 70 تا 85 کالری و 6.5 گرم پروتئین دارد. سه عدد تخم مرغ (210 تا 225 کالری) حاوی 19.5 گرم پروتئین است. زنان به طور متوسط روزانه به 50 گرم پروتئین نیاز دارند. یعنی اینکه 3 عدد تخم مرغ نیمی از نیاز های روزانه‌ی آن‌ها را تأمین می‌کند. البته توجه داشته باشید که نیاز به پروتئین در افراد مختلف با توجه به وزن و میزان فعالیت‌های روزانه‌ی آن‌ها متفاوت است و لازم نیست همه نیازهای یک فرد به پروتئین فقط با یک ماده غذایی تامین شود. توصیه می‌کنیم برای شناخت میزان نیازتان با پزشک مشورت کنید.
یک بشقاب املت با 3 عدد تخم مرغ به همراه نان کافی است تا چندین ساعت احساس سیری کرده و نیازی به خوردن غذا احساس نکنید.

تخم مرغ با سرطان سینه مقابله می‌کند

نتایج پژوهشی که در سال 2003 در دانشگاه هاروارد انگلیس انجام شد نشان می‌دهد نوجوانانی که روزانه 3 عدد تخم مرغ مصرف می‌کنند در سنین بزرگسالی کم‌تر به سرطان سینه مبتلا می‌شوند. در سال 2005 پژوهش‌های دیگری انجام شد و محققان ثابت کردند زنانی که در هفته 6 عدد تخم مرغ می‌خورند 44 درصد کمتر از زنانی که در هفته 2 عدد یا کمتر تخم مرغ می‌خورند به سرطان سینه مبتلا می‌شوند.
در آوریل سال 2008، محققان دانشگاه Caroline du Nord فرانسه مشاهده کردند که یکی از ترکیبات زرده‌ی تخم مرغ به نام کولین choline احتمال ابتلا به سرطان سینه را به میزان 24 درصد کاهش می‌دهد. مصرف دو عدد تخم مرغ برای صبحانه نصف نیاز روزانه‌ی بدن را به این ماده تأمین می‌کند.

تا دو هفته دیگر کنسرسیوم هند در روند داوطلبی معادن مس و طلای افغانستان شرکت خواهند کرد.

مسئولان این کنسرسیوم می گویند که دولت هند تلاش دارد تا بیشتر درمعادن افغانستان سرمایه گذاری کند. وزارت معادن از سرمایه گذاری هند استقبال کرده و می گوید که تا آخر امسال روند داوطلبی معادن طلا و مس کشور به پایان می رسد.

بررسی تازه اداره صنایع و ایدولوژی آمریکا نشان می دهد که در ولایتهای هلمند، غزنی، هرات، لوگر، بدخشان و سر پل معادن طلا و مس وجود دارند که از این میان مس شهدای هرات ، مس بلخاب و نیز معدن طلای بدخشان و سرکشان غزنی چندی پیش ازسوی وزارت معادن به داوطلبی گذاشته شده است.

هر چند وزارت معادن شمار شرکتهای داوطلب را دراین معدن مشخص نمی سازد اما می گوید که شرکتهای معتبر جهان در روند داوطلبی این معدن شرکت کردند.

در همین حال کنسرسیوم هند که متشکل از چند شرکت هندی است تا دو هفته دیگر آفرهایش را برای شرکت در روند داوطلبی به دولت افغانستان خواهد سپرد.

انتظار می رود که در معدن آهن حاجی گگ که یکی ازبزرگترین معادن کشور به حساب می رود کنسرسیوم سیلافسکوی هند 11میلیون دالرسرمایه گذاری کند از سوی هم برخی دیگر از شرکتهای هندی تلاش دارند تا در معادن مس و طلای افغانستان سرمایه گذاری کنند این در حالی است که دو روز پیش نشست دردهلی برای جلب سرمایه گذاری در کشور برگزار شد که در آن مقامهای هندی بر گسترش سرمایه گذاری در افغانستان تاکید کرده است

دو مقام ارشد پیشین آمریکا و هند خواستار حضور ناظران سازمان ملل متحد در مرزهای افغانستان شدند.تا ازهر گونه دست درازی کشورهای همسایه درامورداخلی افغانستان بر شورای امنیت ملل گزارش دهند.

آنها تاکید می کنند که بحران کنونی افغانستان بیشتر ناشی از مداخلات قدرتهای بیرونی می باشد که از زمان تجاوز شوروی سابق به افغانستان آغازیافته است.این مقامها از سازمان ملل متحد می خواهند تا اقداماتی را جهت قطع اینگونه مداخلات را در دست گیرند.

سفیرسابق هند درسازمان ملل متحد با معاون پیشین وزارت خارجه آمریکا در امور جنوب آسیا در مقاله مشترک در روزنامه نیو یورک تایمزنوشته اند:آینده امنیت افغانستان ایجاب می کند تا راهکاری جهت حصول اطمینان از تعهد کشورهای همسایه درزمینه عدم مداخله در امورداخلی افغانستان ایجاد شود.

جنرال مارگری خان وکارل اندی فور می گویند :کشورهایی همسایه افغانستان در نشست استامبول تعهد کردنده بودند تا در امور داخلی افغانستان مداخله نکنند.اما در نشست وزیران خارجه قلب آسیا در کابل بر عملی شدن این تعهدات تاکید صورت نگرفت.

آنان به سازمان ملل متحد پیشنهاد می کنند که بر عملی شدن این تعهدات اقدام کند.

یکی ازپیشنهادها استقرار گروهی ازناظران سازمان ملل در مرزهای افغانستان با همسایگانش است تا از مرزها دیدبانی کنند و تخلفها یا شکایات را به شورای امنیت گزارش دهند.

آنان در این مقاله همچنان نوشته اند که بانکی مون دبیرکل سازمان ملل متحد جدا از تلاشها برای تقویت نیروهای امنیتی با مصالحه سیاسی در افغانستان باید چهارچوبی را با یک ابتکار منطقه ای با هدف پایان مداخلات قدرتهای بیرونی در امور داخلی افغانستان ایجاد کند.

این دیپلماتها همچنان در مورد توانایی نیروهای امنیتی افغان در مقابل شورشیان پس از سال 2014 میلادی نیز خوشبین نیستند.

نیروهای امنیتی افغان شاید پس از2014 آموزشهای بهتری ببینند و تجهیز شوند اما نباید در حال حاضر بیش از حد در مورد توانایهای آنان مطمئن بود.

این دیپلماتها همچنان می افزایند در حالیکه با آماده سازی نیروهای امنیتی افغان برای پذیرش مسئولیتهای امنیتی بیشتر تلاش می شود اما نسبت به مصالحه سیاسی توجه کمتری وجود دارد زیرا هنوز معلوم نیست که چه کسی با طالبان برای ایجاد صلح گفتگو می کند.

یادگیری موسیقی راک در افغانستان

کنسرت موسیقی راک در کابل

زن ... !

خرابه اتوبوس بر اثر انفجار بمب کنار جاده

بدون شرح !

در پی اصابت یک راکت بر یک خانه مسکونی در ولسوالی دولت شاه ولایت لغمان دو تن شهید و چهار نفر دیگر زخمی شدند.

در خبرنامه دفتر مطبوعاتی ولایت لغمان آمده است که این راکت شب گذشته از سوی مخالفان مسلح دولت شلیک شده بود بر یک خانه مسکونی اصابت کرد که منجر به شهادت دو عضو این خانواده و زخمی شدن چهار تن دیگر شد.

مسوولیت شلیک این راکت را هیچ گروهی بر عهده نگرفته است.