نرم افزار های موبایل

بازی های موبایل

دانلود بر اساس مدل گوشی

android نوکیا

ريگســـــــار

تبلیغات
تبلیغات
کمی توضیح



ريگســـــــــار تماس با ما zrigsar@yahoo.com
<-BlogAuthor->


لینک دوستان
نویسندگان
آرشیو ماهانه
تبلیغات
تبلیغات
آمار سایت

    آمار بازدید
    کل بازدید : 12141
    افراد آنلاین :


تبلیغات

تبلیغات

سگ های جنگی ارتش امریکا در افغانستان!!

 

پنتاگون اعلام کرده که یکی از دلایل موفقیت اردوی امریکا در عملیاتها و ماموریت ها استفاده از نیروی ذهنی و بویایی سگها بوده است. این سگها در اردو دارای رتبه و درجه نظامی نیز هستند و با توجه به میزان موفقیت شان در عملیات ها تشویق می شوند و ارتقای درجه می شوند. نشریه فارین پالیسی گزارشی تهیه کرده درباره کارکرد این سگها در عملیات نظامی امریکا.

http://files.afghanpaper.com/pics/201105/201105101417584493.jpg

استفاده از سگ در اردوی امریکا سابقه ای یکصد ساله دارد و در جنگ های داخلی و جنگ جهانی اول از آنان استفاده شده است اما تا سال 1942 استفاده از سگ ها در اردوی به طور رسمی اعلام نشد. امروزه تنها در عراق و افغانستان 2800 سگ به همراه اردوی امریکا در عملیات ها شرکت دارند و امروزه سگهای دست آموز اردو تبدیل به یکی از بخش های جدایی ناپذیر اردوهای امریکا شده اند. سگها قادرند از چتر نجات استفاده کنند و مسافت زیادی را در آب شنا کنند. عکس بالا سگی را در حال پرش از هلیکوپتر نظامی در آبهای خلیج مکزیکو را نشان می دهد

 

http://files.afghanpaper.com/pics/201105/201105101417583711.jpg

سگها نقش ویژه ای در نیروهای هوابرد اردو دارند و از سال 1930 استفاده از آنها در عملیات هوایی آغاز شد. اخیرا رکورد پریدن سگ اردوی از هواپیمای نظامی امریکا با چتر و در فاصله 31 هزار چایی زمین شکسته شد. این سگ متعلق به نیروی های ویژه Navy Seals است که عملیات کشتن بن لادن را اجرا کردند

 

http://files.afghanpaper.com/pics/201105/201105101417582932.jpg

سگها در نیروی نظامی امریکا مستقر در عراق نقش ویژه ای در عملیات های ردیابی دارند و مهمترین کاربرد آنها به خاطر حس قوی بویایی شان است. سگها دارای 225 میلیون گیرنده بویایی در بینی شان هستند و مرکز دریافت بو در مغز سگها 40 برابر بزرگتر از این مرکز در انسان است. در عملیات جستجو برای یافتن صدام حسین در عراق سگها کمک بزرگی در یافتن محل اختفای او داشتند. سگها می توانند از طریق بینی شان ببینند!

 

http://files.afghanpaper.com/pics/201105/201105101417584206.jpg

در عملیات های تعقیب و گریز در مکانهای شهری با شبه نظامیانی که از خان ها برای جنگ چریکی استفاده می کنند، این سگها با قابلیت ردیابی و فرار و مخفی شدن به موقع از دید دشمنان می توانند نقش ستون پنجم و نفوذی را در نیروهای متخاصم ایفا کنند. در این عکس سگی برای فیلم برداری و تعیین موقعیت مکانی دشمن که داخل خان های پناه گرفته اند دیده می شود. وی با ردیابی بو به سمت دشمن می رود و با دوربینی که به پشت وی نصب شده نیروهای اردو را از آنچه در ساختمان می گذرد آگاه می کند.

 

http://files.afghanpaper.com/pics/201105/201105101417583378.jpg

این سگها ارزش فراوان دارند. عکس سگی که در بالا می بینید یکی از بهترین سگهای دست آموز اردوی امریکاست و حدود 86 هزار دلار ارزش دارد. هرچند طبق قانون فروش آنها ممنوع است و باید تا آخر عمرشان در اردوی باشند.

 

http://files.afghanpaper.com/pics/201105/201105101417584892.jpg

این سگها تنها برای عملیات ردیابی و کشتن دشمن تربیت نمی شوند بلکه در برخی موارد اردو نیاز دارد تا دشمن را زنده دستگیر کند و به همین دلیل برخی از سگها تنها برای دستگیری مظنونین به کار می روند و آموخته اند که آسیب زیادی به نیروی دشمن نزنند. این سگها بیشتر از نژاد آلمانی "ژرمن شپرد"  هستند که فکشان قادر است 400 تا 700 پوند فشار وارد کند. در عکس فوق مربی تربیت سگ در حال آموزش این سگها در ولایت قندهار است

.

http://files.afghanpaper.com/pics/201105/201105101417582783.jpg

سگهای اردو با مربی‌شان ارتباط بسیار خوبی دارند و این امر برای اطاعت پذیری و کسب آموزشهای نظامی لازم است. نیروهای طالبان همیشه در تلاش هستند تا این سگ ها را بکشند و این امر به دلیل کارایی بالای این سگها است. از این سگها همچنین برای یافتن بمب های کنار جاده ای و بمب هایی که در کنار ریل ها کار گذاشته می شود، استفاده می کنند.

 

http://files.afghanpaper.com/pics/201105/201105101417582474.jpg

برخی از سگهای اردو فقط به منظور یافتن بمب آموزش می بینند. در سفر باراک اوباما رییس جمهور امریکا به آسیا تنها 30 سگ یابنده بمب به همراه اوباما به آسیا سفر کردند و در هتلهای پنج ستاره اسکان یافتند. این سگها حتی توانسته اند شخصی را که به خود بمب بسته و آماده عملیات انتحاری بوده را در چندین مورد قبل از اینکه شخص بمب گذار موفق به اجرای عملیات انتحاری شود پیدا کنند. این سگ در ولایت قندهار در حال یافتن بمبهای کار گذاشته شد در یک دیوار است.

 

http://files.afghanpaper.com/pics/201105/201105101417584996.jpg

بعد از ورود سگ به عملیات نظامی اردوی امریکا در افغانستان، سخنگوی اردوی این کشور اعلام کرد که میزان موفقیت اردو علیه طالبان افزایش یافته است. پنتاگون در سال  2009 اعلام کرد که بعد از شش سال و صرف هزینه 19 میلیارد دالری برای یافتن تکنولوژی مناسب برای یافتن بمب، هنوز سگها مطمئن ترین وسیله برای یافتن بمبها هستند.

 

http://files.afghanpaper.com/pics/201105/201105101417581186.jpg

از دو سال پیش به این سو تعداد سگهای اردو در افغانستان و عراق توسط اردوی امریکا افزایش چشمگیری یافته و این افزایش بدون تلفات نیز نبوده است. تا کنون 170 سگ در عملیات های نظامی کشته شده اند. سگهایی که کمترین ارزش برآورده شده آنها 20 هزار دالر است. تنها در افغانستان اخیرا 35 میلیون دالر دیگر برای پرورش این سگها به بودجه نظامی اردوی امریکا در افغانستان افزوده شده است

 

تخلیه 49 جسد بی‌سر در بزرگراهی در مکزیک

 

جنایتکاران مکزیکی 49 جسد بدون سر را در بزرگراهی نزدیک شهر شمالی «مونتری» این کشور تخلیه کردند.

این امر زنگ خطری برای دولت مکزیک در جهت مبارزه برنامه‌ریزی‌ شده‌تر برای مقابله با خشونت روز‌افزون در این کشور است.

اجساد 43 مرد و 6 زن با دست و پاهای بریده در این بزرگراه بر روی هم انباشته شده بود.

دولت اعلام کرد|: گروه گانگستری «زتاس» مسولیت این کشتار بی‌رحمانه را تقبل کرده است.

این قتل عام به دنبال وقوع کشتارهای وحشیانه دیگر در شمال این کشور رخ داد.

 

 

نزاع با پولیس بنگلادش و 200 زخمی!

 

در درگیری بین نیروهای پلیس بنگلادش و مخالفان دولت بیش از 200 تن زخمی شدند.

نزدیک به 150 تن از این افراد در شهر بندری چیتاگونگ زخمی شدند.

اعتراضات مردم به دنبال ناپدید شدن یکی از رهبران مخالف دولت تشدید شده است.

رهبران احزاب مختلف خواستار باز پس دادن «الیاس علی» که به مدت یک ماه مفقود شده، هستند.

 

 

سینمای کشور در وضعیت بحرانی است!

 

شماری از سینماگران و فیلم سازان با ابراز این مطلب می گویند تا زمانی که وزارت اطلاعات و فرهنگ به ویژه افغان فیلم برای بهبود سینما در کشور تلاش نکند و سینما را بگونه درست نشناسند برای بهبود سینمای کشور امیدی نخواهد بود.
نبود شناخت کامل از هویت سینما ،عدم گزینش محتوای خوب و کمبود هنرپیشه های زن از چالش های عمده دیگری است که شماری از سینماگران و فیلم سازان را نگران ساخته است.
به گزارش طلوع ، از سویی هم رییس افغان فیلم می گوید.تا زمانی که دولت برای بهبود هنر سینما در کشور تلاش جدی نکند، سینما در کشور رشد نخواهد کرد.
شماری از سینماگران و شهروندان از پخش فیلم های پاکستانی هندی و امریکایی سخت انتقاد می کنند و می گویند اگر وضعیت سینما در کشور به همین گونه به پیش برود، امیدی برای بهبود ان نخواهد بود.
عدم توجه دولت به سینماگران، کمبود امکانات اقتصادی، نبود سرمایه گذاری درست در این بخش و کمبود ابزار و فناوری های تخنیکی از مهمترین چالش ها در برابر سینماگران گفته شده است.

 

انفجار ماین در مسجدی در قندهار

 

 

دو ماین گذار هنگامی که می خواستند ماینی را در یک مسجد در ولایت قندهار جاسازی کنند بر اثر انفجار ماین خود زخمی شدند.

دفتر مطبوعاتی ولایت قندهار با پخش خبر نامه ای می گوید این دو تن که سرگروهی یک گروه از هراس افگنان را به عهده داشتند، هنگامی زخم برداشتند که قصد جاسازی یک ماین را در یک مسجد در منطقه ی زنگ آباد ولسوالی پنجوای این ولایت داشتند .

 

 

امکان شکست طالبان از راه نظامی

 

 

یک سناتوور ارشد آمریکایی می گوید:" امکان شکست طالبان از راه نظامی وجود دارد ".

رئیس کمیته ی اطلاعات مجلس سنای آمریکا همچنان می افزاید که امکان شکست طالبان از طریق نظامی وجود دارد، اما تا به حال این شیوه امتحان نشده است.

این عضو ارشد سنای آمریکا هم چنان حکومت پاکستان را به عدم تلاش کافی در از بین بردن مخفی گاه های شورشیان در خاک این کشور متهم می کند.

 

 

نگرانی کشاورزان از هجوم ملخ ها

 

 

کشاورزان ولایت سمنگان از احتمال هجوم ملخ ها به زمین های کشاورزی شان نگران هستند.

این کشاورزان می گویند که در حال حاضر ملخ ها در بخش هایی از زمین هایشان تخم گذاری کرده و اگر با این آفات بگونه ای جدی مجادله نشود این ملخ ها به زودی به زمین های کشاورزی هجوم خواهند برد، اما مسوولان وزارت زراعت و ابیاری می گویند که امسال تدابیر ویژه ای را برای مجادله با ملخ ها روی دست گرفتند.

این مسوولان افزودند از چند ماه پیش تا کنون کمپانی مجادله با ملخ ها در سمنگان آغاز شده است و تا کنون در 1660 هکتار زمین با ملخ ها مجادله کرده اند و این روند تا دوماه دیگر نیز ادامه خواهد یافت.

بر اساس گزارشات این وزارت ملخ ها درگستره ی 4 هزار زمین تخم گذاری کرده اند.

همه ساله کشاورزان ولایت های شمالی به ویژه کشاورزان ولایت سمنگان بخشی از فراورده هایشان را در نتیجه ی هجوم ملخ ها از دست می دهند.

شماری از کشاورزان این ولایت می گویند که در حالی که ملخ ها در بخش هایی از این ولایت تخم گذاری کرده و زمین های کشاورزی را تخریب می کنند.

اما کمپانی مجادله با ملخ در این ولایت بسیار با کندی به پیش می رود و احتمال دارد تا چندی دیگر تا ملخ ها به زمین های کشاورزی هجوم بیاورند .

گفته می شود که خشکسالی های سال پیش باعث شده است تا کشاورزان سمنگان کمتر گواه هجوم ملخ ها به زمین هایشان باشند، اما بارندگی های اخیر سبب شده است تا ملخ ها بار دیگر بر این ولایت تخم گذاری کنند و زمین ها را با تهدیدشان روبه رو سازند.

 

 

دیـدنی های جـالب از گوشـه کنـار جـهان

 

 

 "پری" زن 33 ساله در هرات افغانستان که دستانش را در حمله هوایی ارتش سرخ شوروی
در دهه 1980 از دست داده در حال جارو کردن خانه اش است

http://files.afghanpaper.com/pics/201205/201205150457372933.jpg

ادای احترام پوتین به مقبره سربازان گمنام در مسکو
 
http://files.afghanpaper.com/pics/201205/201205150457061333.jpg

زنان کره ای مشغول مطالعه در کنار یک مجسمه در سئول

http://files.afghanpaper.com/pics/201205/201205150457064911.jpg
 
گربه های اشرافی در نمایشگاه گربه در مینسک بلاروس
 
http://files.afghanpaper.com/pics/201205/201205150457062311.jpg
 
گنبد بودنات به عنوان یک میراث جهانی در کاتماندو نپال
 
http://files.afghanpaper.com/pics/201205/201205150457062801.jpg
 
بزرگترین نقاشی سه بعدی خلاقانه جهان
 
http://files.afghanpaper.com/pics/201205/201205150457061012.jpg
 
راهب بودایی مشغول جمع آوری اعانه در بازاری در بانکوک

 
http://files.afghanpaper.com/pics/201205/201205150457064592.jpg
 
رانندگان دوچرخه های سنتی "ریکشا" در داکا بنگلادش مشغول استراحت ظهرگاهی
 
http://files.afghanpaper.com/pics/201205/201205150457064226.jpg
 
روز جهانی خنده در بانکوک

http://files.afghanpaper.com/pics/201205/201205150457062382.jpg
 
شکستن نارگیل روی سر یک پسر بچه 10 ساله هندی
 
http://files.afghanpaper.com/pics/201205/201205150457064838.jpg
 
تزیین یک کانال آب با گل های مصنوعی در لاهور پاکستان

http://files.afghanpaper.com/pics/201205/201205150457061267.jpg
 
ریکاردو دکاسترو مونتیرو پیانیست برزیلی با استفاده از سیم کابل
در جریان یک فستیوال هنری در شهر سائوپائولو روی هوا پیانو می نوازد
 
http://files.afghanpaper.com/pics/201205/201205150457061706.jpg
 
کارگران مشغول کار در بزرگ ترین تونل ریل قطار جهان در زیر رشته کوه های آلپ در سوییس
 
http://files.afghanpaper.com/pics/201205/201205150457063728.jpg
 
اجرای حرکات کاراته برای کلینتون در جریان سفرش به کلکته هند
 
http://files.afghanpaper.com/pics/201205/201205150457064205.jpg
 
اجرای تمرینات یوگا در هندوستان
 
http://files.afghanpaper.com/pics/201205/201205150457063487.jpg
 
گچ گرفتن پای شکسته یک شتر در کلینیکی در برلین
 
http://files.afghanpaper.com/pics/201205/201205150457064485.jpg
 
شو لباس اردک های مانکن در سیدنی استرالیا
 
http://files.afghanpaper.com/pics/201205/201205150457372994.jpg
 
اتومبیل پلنگی در نمایشگاه خودرو در شهر چانگژو چین
 
http://files.afghanpaper.com/pics/201205/201205150457372941.jpg
 

 

 

توصیه های غذایی برای کاهش کلسترول خون بالا

 

 

خطر ابتلا به بیماری قلب و عروق و بروز حمله قلبی را می‌توان با بوجود آوردن تغییراتی كه میزان كلسترول خون را پایین بیاورد، كاهش داد. توجه به این نكته ضروری است كه به ازای هر یک درصد كاهش در مقدار كلسترول خون، درصد خطر بیماری قلبی كاهش می‌یابد. برای مثال پایین آوردن كلسترول خون به میزان 5-2 درصد می‌تواند خطر حمله قلبی را تا 30 درصد كاهش دهد. اكثر افراد می‌توانند مقدار كلسترول خون خود را تا میزان مطلوب پایین بیاورند. مقدار كلسترول خون اساساً تحت تاثیر مواد غذایی مصرفی و زمینه ارثی مقدار كلسترول خون می‌باشد. خوردن غذاهایی كه چربی‌های اشباع زیادی دارند، بیش از هر چیز شما را در خطر بالا رفتن كلسترول خون قرار می‌دهند. كاهش كلسترول خون با كاهش دریافت كلسترول و چربی رژیم (مخصوصا چربی اشباع)، افزایش مصرف فیبرهای غذایی محلول و ثابت نگه‌داشتن وزن در حد ایده‌آل امكان‌پذیر است.

چربی های اشباع در روغن جامد، گوشت ها مخصوصاً در گوشت قرمز مانند گوشت گوسفند و گوساله؛ و در لبنیات مانند خامه و كره وجود دارد. بعضی از محصولات قنادی مثل پای ها، كیك ها و كلوچه ها نیز می توانند حاوی مقادیر زیادی چربی های اشباع باشند. همراه با كاهش مصرف چربی های اشباع، لازم است غذاهای غنی از كربوهیدرات ها را بیشتر مصرف كنید؛ مثل سبزیجات، میوه ها، نان و غلات سبوس دار، غلات صبحانه‌.

كاهش كلسترول خون با كاهش دریافت كلسترول و چربی در رژیم غذایی (مخصوصا چربی اشباع)، افزایش مصرف فیبرهای غذایی محلول و ثابت نگه‌داشتن وزن در حد ایده‌آل امكان‌پذیر است.

باید به خاطر داشت كه اگر شما اضافه وزن دارید و مقدار كلسترول خونتان بالاست، كاهش وزن می‌تواند به پایین آوردن كلسترول خون شما كمك كند. برای كسانی كه به درمان پیشرفته تری نیاز دارند، درمان های دارویی مؤثر در دسترس می‌باشد.

مصرف منابع محتوی فیبر موجب کاهش کلسترول خون می شوند. انواع مختلف فیبرها (مواد غیر قابل هضم) درمواد غذایی گیاهی موجودند. ولی نوعی از فیبر که بیشترین اثر را بر کاهش کلسترول خون دارد ، فیبر محلول نام دارد که منابع غنی از آن عبارتند از : سیب ، گلابی ، مرکبات  مثل پرتقال ، لیمو  و گریپ فروت  ، توت فرنگی  ،  هویج  و غلات سبوس دار .

سبوس جو یك منبع غنی از فیبر محلول می‌باشد. نكته‌ای كه درباره این ماده مطرح است این است كه به نظر می‌رسد این ماده كلسترول بد یا LDL را كه سبب رسوب چربی در سرخرگ ها می شود ،كاهش می دهد، ولی سطح كلسترول خوب یا HDL را بالا می‌برد. غذاهای دیگر غنی از فیبرهای محلول شامل انواع لوبیا، عدس و بعضی از میوه‌ها می‌باشند. از آنجا كه تمام این غذاها هم كم‌چرب و هم دارای فیبر بالایی هستند، مصرف روزانه آنها مفید است.


اعمال تغییرات زیر در رژیم غذایی می‌تواند به كاهش مقدار كلسترول خون كمك كند.

* به جای غذاهای سرخ شده، از كباب شده استفاده كنید.

* چربی های اضافی را از خوراك ها و غذاهای گوشتی حذف كنید.

* بجای پنیر چرب از انواع كم چربی استفاده كنید.

* سعی كنید به جای خامه از ماست كم چربی استفاده كنید.

* به جای شیر پرچرب از شیر كم‌چربی استفاده كنید.

* مصرف شیرینی ها، پای ها، كلوچه ها و كیك ها را محدود كنید.

* از قسمت‌ های كم چرب گوشت استفاده كنید و تمام چربی های قابل رویت را جدا كنید و از مرغ و ماهی بیشتر از گوشت قرمز استفاده كنید.

* مصرف سبزیجات، حبوبات و بقولات مانند انواع لوبیا و عدس و غیره را افزایش دهید.

آنچه مسلم است هیچ یك از مواد غذایی به خودی خود مضر نمی‌باشند، بلكه تركیب غلط آن‌ها در یك رژیم غذایی نامناسب است می تواند مشكل آفرین شود.

مصرف منابع محتوی فیبر محلول موجب کاهش کلسترول خون می شوند که منابع غنی از آن عبارتند از : سیب، گلابی، مرکبات مثل پرتقال، لیمو و گریپ فروت ، توت فرنگی ، هویج و غلات سبوس دار .


توصیه هایی خاص برای کاهش کلسترول:

آنچه شما باید انجام دهید، بدین ترتیب است :

1 ) هر روز حتماً 2 عدد سیب یا پرتقال ، چند عدد توت فرنگی خصوصاً پس از غذا میل کنید که باعث کاهش جذب کلسترول مصرف شده با غذا می شود.

2 ) حتماً در کنار غذا، سبزی خوردن و یا سالاد تهیه شده با هویج زیاد و روغن زیتون ( یک قاشق غذاخوری) را میل کنید.

3 ) مصرف تخم مرغ را به هفته ای 3 عدد کاهش دهید، زیرا حذف کلی کلسترول ، تولید داخلی آن را افزایش می دهد.

4 ) میگو و امعاء و احشاء گوسفند مثل: دل و جگر و قلوه ، کله پاچه و مغز و را اصلاً مصرف نکنید .

5 ) مصرف خامه و کره ممنوع است، زیرا باعث افزایش تولید کلسترول در بدن می شوند. به علاوه ازروغن های حیوانی و روغن های جامد پرهیز کنید .

6 ) از نان سبوس دار استفاده کنید.

7 ) از ماست و شیر کم چرب استفاه کنید.

8) در بین روغن های گیاهی فقط روغن نارگیل  و روغن نخل (PALM OIL) دارای مقدار زیادی چربی اشباع هستند و جزء چربی های اشباع طبقه بندی می شوند. به همین دلیل افراد دچار کلسترول خون بالا و بیماران قلبی نباید روغن نارگیل و روغن پالم(نخل) را مصرف کنند.


چه تغییرات دیگری باید انجام گیرد؟

علاوه بر این كه یك رژیم غذایی مناسب می‌تواند نقش مهمی‌ در كاهش بیماری قلبی داشته باشد، موارد دیگری نیز وجود دارد که باید رعایت آنها را كرد. پس برای اینكه قلبی سالم داشته باشید:

ـ سیگار را ترك كنید.

ـ وزنتان را در محدوده مطلوب و ایده آل نگه دارید.

ـ استرس نداشته باشید.

ـ به طور مرتب ورزش كنید.

 

 

1...260261262263264...374

آخرین مطالب

ابربرچسبها

خبرنامه

با واردکردن آدرس ایمیل تان در کادر زیر آخرین کتابها را در ایمیل تان تحویل بگیرید :

لطفا اول ایمیلتان .wwwنگذارید .

ورود کاربران

خوش آمدید! لطفا وارد حساب خود شوید

رمز عبور را فراموش کرده‌اید؟
حساب کاربری ندارید؟

فراموشی رمز عبور

نام کاربری یا ایمیل خود را وارد کنید

یا

ثبت نام کاربران

در چند ثانیه حساب کاربری خود را بسازید

قبلا ثبت نام کرده‌اید؟

نظرات کاربران

دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید