ريگســـــــار

یازده سال پیش در برخورد دو هواپیما به ساختمان‌های تجارت جهانی و چند حادثه دیگر سرفصل جدیدی در روابط خارجی کشورها با یکدیگر گشود. 

با این حال، این حادثه که از ابتدا به عنوان «مجموع نشدنی‌ها در یک روز» غیرعادی می‌نمود، در سایه بررسی‌های بعدی خود به یکی از مرموزترین حوادث جهان تبدیل شد.

ادامه مطلب

به نقل از روزنامه ترکی «صباح»، یک گروه‌ تندروی چپ در ترکیه، مسئولیت انفجار انتحاری اخیر در استانبول را که به کشته شدن یک پلیس منجر شد، برعهده گرفت.

بر اساس این گزارش، «جبهه انقلابی برای آزادی ملت» که آمریکا و اتحادیه اروپا آن را در فهرست سازمانهای تروریستی قرار داده‌اند، مسئولیت انفجار دیروز در محله «سلطان غازی» را برعهده گرفتند.

روزنامه «حریت» اعلام کرد «ابراهیم جوهادار» (39 ساله) عامل حمله انتحاری دیروز در استانبول، وابسته به این جبهه بود.

بر اساس این گزارش، این انتحاری دیروز خود را در محله سلطان غازی و مقابل یک مرکز پلیس منفجر کرد که طی آن یک نیروی پلیس کشته شد. این منطقه تاکنون بارها از سوی کردها، برخی اسلام‌گرایان و نیروهای تندروی چپ مورد حمله قرار گرفته است.

جبهه انقلابی برای آزادی ملت از سال 1976 تاکنون حملات متعددی علیه دولت ترکیه انجام داده است که طی آن ده‌ها نفر، از جمله دو ژنرال بازنشسته و وزیر سابق دادگستری کشته شدند.

برای خلق یک اثر هنری نیازی به وسایل پیشرفته و مدرن نیست، بلکه تنها یک ورق کاغذ و یک مداد سیاه برای خلق یک اثر هنری شگفت‌انگیز کافی است.

ادامه مطلب

هفت فروشگاه که همگی از فروشگاه‌های بزرگ جزیره «کُرس» فرانسه بودند، در حملات و انفجارهایی که از بامداد روز دوشنبه آغاز شد، هدف قرار گرفتند.

این انفجارها هیچگونه تلفات جانی در بر نداشته و در آنها به کسی آسیبی نرسیده است.

هنوز فرد یا گروهی مسئولیت این حملات را برعهده نگرفته است.

بنا بر اعلام خبرنگار خبرگزاری فرانسه، مواد انفجاری در خارج از فروشگاه‌ها و مقابل درب ورودی آنها کار گذاشته شده بوده است.   

ادامه مطلب

انگلیسی‌ها می‌گویند 3 بار اسباب‌کشی کردن به اندازه یک آتش‌سوزی به شما ضرر می رساند. اسباب‌کشی آنقدر کار سختی است که حتی تصور آن ممکن است شما را به وحشت بیندازد، اما از آن گریزی نیست. اسباب‌کشی‌ها در فصل تابستان رایج‌تر است.

 به‌خصوص در شهریورماه که به دلیل نزدیک شدن به شروع مدارس، بازار تعویض خانه خیلی گرم می‌شود. اگر بدانید چطور اسباب‌کشی و کی شروع به جمع‌آوری وسایل کنید، می‌توانید این کار سخت را برای خودتان راحت‌تر کنید. این مطلب به شما کمک خواهد کرد.

اندازه جعبه‌ها را درست انتخاب کنید
معمولا برای اسباب‌کشی باید از چند روز قبل به سوپر محله سفارش کارتن دهید. او برای شما کارتن کنار می‌گذارد. سوپرماركت‌هایی هم هستند که می‌توانید از آنها کارتن بخرید. بهتر است وسایل سنگین مثل کتاب را در کارتن‌های کوچک و وسایل سبک مثل پتو، بالش و لحاف را در کارتن‌های بزرگ بگذارید. با این روش حمل و نقل کارتن‌ها برایتان آسان‌تر خواهر بود و به‌علاوه با قرار دادن وسایل سنگین در کارتن‌های بزرگ استحکام کارتن کم می‌شود و ممکن است پاره شود.

قوانین چیدمان درون جعبه را رعایت کنید
بهتر است در هر کارتن آیتم‌های سنگین‌تر را در پایین جعبه و سبک‌تر ها را در بالا بچینید. با این کار تعادل کارتن‌ها به‌خصوص کارتن‌های با ارتفاع بیشتر، بهتر حفظ می‌شود. زمانی كه کارتن‌ها را در کامیون می‌گذارید ، دقت کنید کارتن‌های سنگین‌تر را پایین بگذارید تا فشار وسایل شما را له نکند.

جای خالی باقی نگذارید
سعی کنید در جعبه‌ها جای خالی باقی نماند. البته خالی ماندن بخش‌هایی از جعبه‌ها اجتناب‌ناپذیر است. برای پر کردن آنها می‌توانید از حوله، دستمال‌های آشپزخانه یا در نهایت روزنامه مچاله شده استفاده کنید. جعبه‌ای که بخش‌های خالی دارد، نامتعادل بوده و ممکن است له شود و وسایل درون آن آسیب ببیند.

به ترتیب بسته‌بندی کنید
اگر وسایل اتاق‌های مختلف در هم باشند، برای چیدن وسایل به مشکل خواهید خورد.وسایل هر اتاق باید در کارتن‌های جداگانه‌ای باشند و بهتر است روی کارتن‌ها با دقت بنویسید در جعبه چه وسایلی گذاشته‌اید. با این روش می‌توانید وقتی به مقصد رسیدید، کارتن‌های هر اتاق را در جای خود بگذارید و بعد به مرور و با آرامش شروع به چیدن آنها کنید. در غیر این صورت موقع بیرون آوردن وسایل با وسیله‌های زیادی که بیرون از کارتن‌ها ریخته‌شده‌اند مواجه خواهید شد که به نظر می‌رسد هیچ وقت مرتب نخواهند شد.

درست بچسبانید
بعد از پر کردن کارتن و قبل از جابه‌جا کردن آن باید کارتن‌ها را قفل کنید. قفل کردن کارتن به این شکل است که باید اول تکه بزرگ‌تر در کارتن را تا کنید. بعد در یک جهت بقیه تکه‌ها را روی هم تا کنید و در آخر سمت آزاد تکه اول را روی تکه چهارم قرار دهید. سپس از نوار چسب پهن استفاده کنید. بسته به اندازه کارتن نوار چسب را به شکل چهارخانه روی در کارتن بچسبانید. هر نوار را تا 15 سانتی‌متر از در به سمت پایین امتداد دهید تا باز نشود.

وسیله‌های گران‌قیمت را جداگانه بسته‌بندی کنید
ظروف چینی، کریستال‌ها، تابلوهای گران‌قیمت و... روش‌های بسته‌بندی خاصی دارند. برای بسته‌بندی شکستنی‌ها باید حتما دور آنها روزنامه یا محافظ‌های دیگر بگذارید و بعد از بسته‌بندی به كاركنان شرکتی که حمل و نقل را انجام می‌دهند، بگویید برای حمل این کارتن‌ها و جای آنها در کامیون، کارهای لازم را انجام دهند. معمولا این کارتن‌ها را روی کارتن‌های دیگر و در جای ثابتی قرار می‌دهند تا تکان نخورند.

وسیله‌های اصلی
وسایل بزرگ مثل پیانو، تلویزیون، یخچال ساید بای ساید و وسایل دیگر به روش‌های خاصی برای جابه‌جایی نیاز دارند که بهتر است آنها را به شرکت حمل و نقل بسپارید. وقتی دنبال شرکت می‌گردید بهتر است با دقت از آنها سؤال کنید برای بسته‌بندی این وسایل مبلغ جداگانه‌ای دریافت می‌کنند و امکانات خاصی در اختیارتان می‌گذارند یا نه. معمولا نرخ حمل یخچال ساید بای ساید و پیانو جداگانه حساب می‌شود.

کی شروع کنیم،کی تمام کنیم؟
برای اینکه بتوانید برنامه‌ریزی درستی برای اسباب‌کشی داشته باشید، می‌توانید طبق این برنامه عمل کنید:

2 ماه مانده
 مرتب کنید: در خانه بگردید و تصمیم بگیرید کدام وسیله را می‌خواهید نگه دارید و کدام را نمی‌خواهید. علاوه‌ بر این، فکر کنید کدام وسیله به بسته‌بندی خاص نیاز دارد. وسواس را در این مرحله کنار بگذارید.

 تحقیق کنید: درباره شرکت‌های حمل‌و‌نقل تحقیق کنید و یک برآورد قیمت داشته باشید. بهتر است از دوستان و آشنایان بپرسید. انتخاب یک شرکت مناسب در یکی، دو روز آخر ممکن نیست.

فهرست درست کنید: یک فهرست از تمام وسایلی که قرار است جابه‌جا کنید تهیه كرده تا چیزی از قلم نیفتد.

 مدارک را منظم کنید: سوابق تحصیلی مدرسه، سندها، شناسنامه‌ها، مدارک پزشکی و کل مدارک مهم خانواده را در یک کیف بگذارید تا در حمل و نقل آنها را گم نکنید.

یک ماه و نیم مانده
 وسایل لازم را سفارش دهید: شما برای اسباب‌کشی به تعدادی کارتن خالی در اندازه‌های مختلف نیاز دارید. هر گروه وسیله به کارتن خاصی نیاز دارد. می‌توانید آنها را از سوپرمارکت‌ها تهیه کنید. علاوه‌براین به طناب، چسب نواری پهن، تعدادی روزنامه و تکه پارچه برای پیچیدن دور شکستنی‌ها هم نیاز دارید.

 دور ریختنی‌ها را دور بریزید: مصرف چیزهایی که نمی‌خواهید جابه‌جا کنید را شروع کنید. مثلا شروع به مصرف غذاهای فریزر کنید و تا جایی که می‌توانید مواد غذایی جدید نخرید.

یک ماه مانده
 شرکت حمل‌و نقل را انتخاب کنید: تاریخ اسباب‌کشی را با آن شرکت چک کنید و روی هزینه به توافق برسید. اگر می‌توانید یک قرار داد ببندید.

 بسته‌بندی را شروع کنید: از وسایلی که کمتر از آنها استفاده می‌کنید شروع کنید. مثلا جعبه‌ابزار یا وسایل اسکی. روی هر بسته بنویسید در آن چه وسیله‌ای وجود دارد و آیا برای حمل آن توصیه خاصی لازم است یا نه.

 وسایل مهم را کنار بگذارید: وسایلی مثل طلا و جواهر و مدارک را باید خودتان حمل کنید. به هیچ وجه آنها را در کارتن‌ها بسته‌بندی نکنید.

 2 هفته مانده
 ماشین را تعمیر کنید: اگر از شهری به شهر دیگر اسباب‌کشی می‌کنید، لازم است ماشین را برای سرویس به تعمیرگاه ببرید تا در راه برای شما مشکلی پیش نیاید.

 پس بگیرید: اگر وسیله‌ای را به کسی امانت داده‌اید یا در بانک نزدیک چیزی را به امانت سپرده‌اید، آنها را تحویل بگیرید.

 یک هفته مانده
  جمع کردن را ادامه دهید: غیر از وسایل ضروری مثل یخچال، ظروف دم دستی و لباس‌هایی که می‌پوشید، تمام چیزهای دیگر را بسته‌بندی کنید. برای لباس‌ها می‌توانید از چمدان‌های خالی استفاده کنید.

 یک روز مانده
  قطعی کنید: با شرکت حمل‌وتقل تماس بگیرید و تاریخ را قطعا مشخص کنید.

 فریزر را از برق بکشید: در این روز دیگر لازم نیست چیزی در یخچال و فریزر شما باشد.

 جمع کردن نهایی: یک دست لباس برای پوشیدن در روز اسباب‌کشی کنار بگذارید و بقیه وسایل و ظروف را جمع کنید.

 همان روز
  مدیر باشید: مواظب کارگرها باشید تا کارتن‌هایی که مواظبت می‌خواهند درست جابه‌جا شوند.

 برای بار آخر: خانه خالی را کاملا بگردید. تمام کمدها و کابینت‌ها را باز کنید تا چیزی جا نماند.

  تیم ملی فوتبال ایتالیا در دیدار نخست خود در مقدماتی جام جهانی 2014 برزیل در صوفیه به تساوی 2 بر 2 برابر بلغارستان رضایت داد.

آتزوری که چندی پیش در یورو 2012 به عنوان نایب قهرمانی دست پیدا کرده بود، از سیستم 2-5-3 استفاده می‌کند که مورد انتقاد بسیاری از منتقدان قرار دارد. این موضوع سرمربی ایتالیا را مجاب کرده تا به سیستم پیشین این تیم که بازی کردن با 4 مدافع است بازگردد.

چزاره پرندلی در این مورد گفت: ما به سیستم دفاعی 4 نفره باز می‌گردیم. حریف ما با یک مهاجم بازی خواهد کرد. ما خیلی زود باید با این سیستم هماهنگ شده و ریتم بازی خودمان را پیدا کنیم.

وی افزود: برای دیدار با بلغارستان به سختی تمرین کرده بودیم ولی در جریان این دیدار نتوانستیم آن طور که باید عمل کنیم. در این دیدار اشتباه‌هایی داشتم که نتوانستم آنها را برطرف کنیم. در دیدار با مالت به هیچ وجه آنها را تکرار نخواهیم کرد.

در حالت كلي و در تمامي ‌افراد با هر سن يا جنسيتي، جریان هوا در مناطقي از بدن مانند چین‌های گردن، زیر بغل یا کشاله ران  كه پوست به پوست مالیده می‌شود، کم است و عرق نمی‌تواند تبخیر شود. عوامل ديگري هم باعث بسته شدن غدد عرق و در نتیجه عرق سوزشدن می‌شوند. به عنوان نمونه، استفاده زیاد از کرم‌ها و لوسیون‌ها كه موجب مسدود شدن مجرای خروج عرق می‌شود، زیاد لباس پوشیدن به خصوص در فصل زمستان که افراد زیاد می‌پوشند و پوشيدن لباس تنگ هم مانع تبخیر عرق از سطح پوست می‌شود.

اگر غدد عرق، عفونی شوند عرق سوز شدن به اين راحتي دست از سر شما برنخواهد داشت و نیاز به درمان دارویی دارد. درد، افزایش ورم و قرمزی پوست علائم عفونت هستند كه به دلیل تجمع باکتری‌ها در غدد عرق، به وجود می‌آید.

پزشكان براي تشخیص عرق سوز به معاینه بدنی فرد مي‌پردازند زيرا هنگام تعریق يا حضور در هوای گرم، در چین‌های پوستی و مناطقی که لباس زیادي آنها را پوشانده، بثورات پوستی عرق‌سوز به وجود می‌آیند.

براي پيشگيري از عرق سوز شدن بايد پوست را در معرض جریان هوا قرار دهید. با این کار، غدد عرق کمتر بسته می‌شوند. همچنين پوشيدن لباس‌های گشاد و نخی، تمیز نگه داشتن پوست و حمام کردن مرتب، استفاده از دستگاه‌های تهویه هوا براي خنك كردن پوست ، مصرف لوسیون کالامین و به كارگيري کرم‌های ویتامین A و C برای درمان عرق سوز مفیدند و به عنوان درمان‌هاي خانگی عرق سوز كاربرد دارند.

شايد بپرسيد چرا نوزادان زياد عرق سوز می‌شوند؟ عرق بدن نوزاد نمی‌تواند به خوبی از پوست خارج شود زيرا غدد عرق در نوزادان هنوز کامل نشده‌اند. اگر نوزاد قنداق شود، لباس زیادی بپوشد، در معرض هوای گرم قرار بگیرد یا تب داشته باشد، احتمال عرق سوز شدن او افزايش مي‌يابد.