ريگســـــــار

همه ما می دانیم که رژیم عذایی درست و ورزش بهترین راه ها برای کاهش وزن و تناسب اندام هستند، ولی راه های دیگری هم وجود دارد که روند کاهش وزن را تسهیل و تسریع می کنند. اگر از رژیم های تکراری خسته هستید و دوست دارید راه های جدیدی را امتحان کنید حتما این مطلب را بخوانید..در مقابل آینه غذا بخورید.

محققان دانشگاه آریزونا می گویند اگر هنگام صرف غذا خود را تماشا کنیم کمتر غذا خواهیم خورد. به گزارش برترین ها  محققان در جریان تحقیقات خود آینه ای را در مقابل شرکت کنندگان قرار دادند و دریافتند که این کار به کاهش مصرف غذا کمک می کند چراکه نشستن در برابر آینه باعث می شود که بدنمان را ببینیم و نسبت به شکل و اندازه آن حساس تر باشیم.

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: