ريگســـــــار

 

 

ادامه مطلب

- درنتیجه سعی وتلاش منسوبین پولیس زون 101 آسمایی کابل درمربوطات حوزه شانزدهم امنیتی پولیس ازداخل یک سرای به تعداد 220 پایه دستگاه آنتن نوع آمریکایی،تعداد 70 پایه جین بکس برق آنتن وتعداد 5 کارتن مواد سفید بشکل پودرکه به گونه غیرقانونی نگهداری میگردید کشف وبدست آوردند.

- پولیس درپیوند بااین رویداد دوتن را دستگیرکرده اند.

- همچنان پولیس بیش از3 ماین را که درنقاط مختلف کابل جاگذاری گردیده بودکشف وخنثی نمودند.

پیراهنتان را پشت در حمام آویزان کنید ، سپس آب داغ را باز کنید . در حمام را ببنید و حدود ۱۰ دقیقه صبر کنید تا بخار آب همه فضای حمام را پر کند

وقتی که مردم شما را در یک پیراهن پارچه ای کاملا" مرتب و بدون چروک می بینند ، پیش خودشان فکر می کنند که شماحتما یک فرد منظم ، تمیز ، مرتب ، شیک و حرفه ای هستید، پس اگر لباستان کمی نامرتب به نظر می رسد ، وقت آن است که با استفاده از این روشها  آن را صاف کنید.

قدرت اتو
اتو کردن، کار بسیار کسل کننده ای است اما اگر می خواهید پیراهن شما تا آنجایی که امکان دارد مرتب به نظر برسد یک از بهترین راهها، استفاده از اتو است .
اگر می خواهید کارتان سریعتر پیش برود ، زیر روکش میز اتوی خود یک فویل آلومینیومی قرار دهید. در واقع با این روش از یک قانون علمی ساده و ابتدائی برای سرعت بخشیدن به کارمان استفاده کرده ایم : فویل حرارت اتو را منعکس می کند و باعث می شود که چروک از هر دوطرف پارچه محو شود.

راز بخار
بی دلیل نیست که اتوهای دارای سیستم بخار ، کمی گرانتر از بقیه هستند. بخار دشمن چین چروک و قهرمان شماست ، مخصوصا" وقتیکه در سفر هستید. وقتی می خواهید به سفر بروید با کمال دقت پیراهنتان را اتو می کنید و آن را در چمدان می گذارید اما وقتی آن را از چمدان خارج می کنید با کمال تعجب می بینید پیراهنتان آنقدر چروک شده است که انگار تمام شب را با آن خوابیده اید.
پیراهنتان را پشت در حمام آویزان کنید ، سپس آب داغ را باز کنید . در حمام را ببنید و حدود ۱۰ دقیقه صبر کنید تا بخار آب همه فضای حمام را پر کند . سپس لباستان را در یک جای سرد آویزان کنیدتا خشک شود ، بعد با خیال راحت آن را بپوشید.

روش پیشگیری
آیا بهتر نیست هیچ وقت با مشکل چروک بودن پیراهنتان مواجه نشوید ؟جلوگیری از چروک شدن لباس کاملا به نوع شستشو و خشک کردن لباس بستگی دارد. اگر مقدار زیادی لباس کثیف را یکجا جمع کنید و بصورت فشرده و بطور همزمان همه آنها راداخل لباسشویی بیندازید ، مسلما" کارتان برای صاف کردن آنها سخت تر می شود.
اگر لباسهایتان فضایی برای حرکت کردن نداشته باشند ،به هم پیچیده می شوند و درنهایت به شدت چروک می شوند. هر بار حجم کمی از لباسهایتان را داخل ماشین بیندازید و سعی کنید از آب سرد استفاده کنید و بلافاصله بعد از اینکه کار خشک کن به پایان رسید لباسهایتان را از آن خارج کنید . سپس آنها را خیلی مرتب و با دقت روی طناب آویزان کنید . اگر لباسهایتان را مچاله شده آویزان کنید ، صاف کردن آنها خیلی سخت می شود.

در این جا برای‌تان نكات جالبی از دنیای خوش بوی عطرها آورده‌ایم. امیدواریم بهترین انتخاب را داشته باشید.

عطر چیست؟
عطرها از 78 الی 95 درصد الكل طبیعی به علاوه اسانس‌های روغنی ساخته می‌شوند. این‌كه در هر عطری میزان اسانس روغنی به‌كار رفته چقدر باشد، اسامی مختلفی به عطرها می‌دهد كه خوب است شما هم با آن‌ها آشنا شوید تا موقع خرید انتخاب دقیق‌تری داشته باشید.

پرفیوم‌ها: پرفیوم‌ها بهترین و بادوام‌ترین نوع رایحه‌ها با 22درصد اسانس روغنی هستند.

ادو پرفیوم‌ها: بعد از پرفیوم‌ها، ادوپرفیوم‌ها قرار می‌گیرند. این گروه با داشتن 15 الی 22درصد روغن‌های معطر رتبه دوم را به‌دست می‌آورند.

ادوتویلت‌ها: این دسته8 تا 15درصد اسانس روغنی دارند.

ادكلن‌ها: كه برای مردان استفاده می‌شود تنها حدود 4درصد روغن دارند.

ادوفرش‌ها: اما رقیق‌ترین عطرها اصطلاحا ادوفرش نامیده می‌شوند كه 3درصد اسانس روغنی دارند و به كار آن‌هایی می‌آیند كه دل‌شان می‌خواهد عطرشان بسیار ضعیف و ملایم باشد. هرچقدر میزان اسانس روغنی یك عطر بیشتر باشد قیمتش هم بیشتر و ماندگاری‌اش زیادتر خواهد بود.برای همین با توجه به استفاده‌ای كه از عطرتان می‌كنید یكی از دسته‌های بالا را انتخاب كنید. معمولا برای مهمانی‌ها دسته اول و دوم گزینه‌های بسیار مناسبی هستند، به‌خصوص آن‌هایی كه دوست ندارند عطرشان را به همراه‌شان ببرند و مجددا تجدیدش كنند. برای استفاده‌های روزمره و محیط‌های كاری، از ادوتویلت‌ها و ادوفرش‌ها استفاده كنید كه رایحه‌های رقیق و ملایمی دارند. امروزه ادوپرفیوم‌ها و ادوتویلت‌ها، بیشترین تولید خودشان را دارند. چون آدم‌های امروزی بیشتر از هر چیزی خواستار ماندگاری هستند و هردو این موارد ماندگاری نسبتا بالایی دارند.


نگهداری عطر
بعد از استعمال عطر از محكم بسته شدن درش مطمئن شوید. شیشه عطرها را در جاهای گرم یا در معرض نور خورشید قرار ندهید. این كار باعث از بین رفتن بخش زیادی از بوی عطر و در عین حال تیره شدنش می‌شود. به همین خاطر است كه خیلی از تولید‌كنندگان عطرها شیشه‌های تیره یا مات را برای عطرشان انتخاب می‌كنند.
سعی كنید عطری را انتخاب كنید كه انگار برای شما ساخته شده است، عطری كه با آن احساس راحتی كنید. به این‌كه این عطر روی بدن فلان دوست یا آشنا خوش بوست اكتفا نكنید. عطرها را حتما باید روی بدن خودتان امتحان كنید. پوست هر كسی، میزان خشك یا چرب بودنش و حتی رایحه شخصی هر فردی با دیگران متفاوت است. وقتی برای خرید عطر به فروشگاهی می‌روید، آن عطر را روی بدن‌تان اسپری كنید و بگذارید 10 دقیقه بماند. معمولا بعد از 10دقیقه عطرها خودشان را نشان می‌دهند و می‌توانید تشخیص بدهید برای شما مناسب هستند یا نه اما هستند عطرهایی كه در یك ساعت اول چندان دوست داشتنی به‌نظر نمی‌رسند و تازه بعد از گذشت یك ساعت خودی نشان می‌دهند. سعی كنید برای خرید عطر اصلا و ابدا عجله نكنید. باور كنید آدم لباسی با پارچه زبر را راحت‌تر از عطر نامناسب تحمل می‌كند!


عطر ارزان قیمت هرگز!
دقت داشته باشید كه هیچ گرانی بی‌حكمت نیست! مسلما یك عطر ارزان قیمت نه چندان معروف نمی‌تواند جای برند‌های معتبر سازنده عطر را بگیرد. در مورد عطرهای نامرغوب باید بدانید كه ممكن است كمی پس از استفاده بدبو شوند. برای همین اگر از این نوع عطرها دارید آن‌ها را به هیچ‌وجه روی لباس‌تان اسپری نكنید. این كار باعث می‌شود بوی بد به خورد لباس برود و به سختی بتوانید از دستش خلاص شوید اما اگر روی مچ دست‌های‌تان اسپری شده باشد با شست‌وشو به راحتی از بین خواهد رفت.
عطر را معمولا روی لباس اسپری نمی‌كنند، به‌خصوص پرفیوم‌ها و ادوپرفیوم‌ها، چون میزان روغن آن‌ها بالاست و روی لباس لكه می‌اندازد، ولی اگر خیلی دوست دارید لباس‌تان هم بوی عطر بدهد، می‌توانید عطر را روی لباس‌های تیره و با فاصله اسپری كنید، آن هم در محل‌هایی كه به چشم نمی‌آیند، مثل زیر تای یقه لباس.

رایحه‌های اصلی
عطرها با این‌كه خیلی متفاوت هستند اما در ساخت‌شان معمولا از یكسری رایحه‌های اصلی استفاده می‌شود، رایحه‌هایی مثل، عطر گل‌ها، رایحه‌های شرقی، تركیب گل و رایحه‌های شرقی، چوب صندل و میوه‌ها جزو اصلی‌ترین‌ها هستند. همچنین گیاهانی مثل بادیان رومی، گل سرخ، ترنج، هل، چوب سدار، اكالیپتوس، كندر، یاسمن، شمعدانی، زنبق، اسطوخودوس، لیمو، یاس بنفش، لی لی، ماگنولیا، خزه، بهار نارنج، پرتقال، زنبق زرد، نعنا، كاج، تمشك، رز، گل مریم و وانیل جزو موارد بسیار محبوب و پرطرفدار به حساب می‌آیند. نوع عطر این گیاهان و میوه هاست كه تعیین می كند عطر شما سرد است یا گرم.
شاید از خودتان بپرسید؛ چطور می‌شود عطری كه تركیبی از روغن‌های معطر و الكل است ماندگار شود؟ در حالی كه الكل می پرد و روغن‌های معطر هم ممكن است زیاد با دوام نباشند.

راز ماندگاری عطر با بخش دیگری از طبیعت تكمیل می‌شود: حیوانات! جالب است بدانید عطر را با كمك گرفتن از بعضی از حیوانات ماندگار می‌كنند. حیواناتی مثل آهو، با ایجاد مشك به دوام عطرها كمك می‌كنند. یعنی معمولا سازندگان عطرهای خوشبو مقداری مشك و عنبر هم به عطرشان اضافه می‌كنند تا این عطرها مدت زمان بیشتری رایحه‌شان را حفظ كنند و روی بدن بمانند.
 معمولا میزان ماندگاری پرفیوم ها و ادوپرفیوم ها به همین خاطر بیشتر از سایز عطرهاست. بنابراین اگر میزان ماندگاری عطر برای تان مهم است به سراغ این دو دسته بروید.

نحوه درست استفاده‌ كردن از عطر
خیلی‌ها فكر می‌كنند همین كه عطر را روی بدن اسپری كنند، كار تمام است! اشتباه نكنید. عطر زدن آداب مخصوص به‌خودش را دارد، البته اگر دل‌تان می‌خواهد ماندگاری عطرتان بیشتر شود و مرتبا مجبور به استفاده مجدد نباشید؛ عطر را روی قسمت‌های نبض‌دار بدن اسپری كنید آن هم نه از فاصله خیلی نزدیك. عطری كه از فاصله نزدیك اسپری شود روی یك نقطه جمع می‌شود و احتمال این‌كه بوی آن به تلخی بزند زیاد می‌شود. مچ دست‌ها، گردن (در مواردی ممكن است باعث ایجاد حساسیت شود) و آرنج‌ها محل‌های اصلی اسپری شدن عطر هستند. دست‌تان را در فاصله 10 تا 15 سانتی‌متری این نقاط بگیرید و به آرامی عطر را اسپری كنید. در مورد مچ دستان یك نكته را به خاطر داشته باشید؛ بعد از استفاده از عطر، مچ‌ها را به هم نسایید؛ این كار باعث خراب شدن بوی عطرتان می‌شود.
بعضی‌ها عطر را تنها روی گردن‌شان اسپری می‌كنند اما فقط به گردن اكتفا نكنید چون بخش زیادی از بوی عطرتان رو به بالا خواهد رفت و كمرنگ می‌شود. مچ دست‌ها برای تكمیل این پروژه عالی است!

یك راه جالب دیگر هم برای این‌كه بوی خوش‌تان بیشتر شود وجود دارد، مقداری كمی از عطرتان را در هوا اسپری كنید و به سمتش بروید، این طوری عطر روی تمام بدن‌تان خواهد نشست. اگر عطرتان ماندگاری كمی دارد و برای مثال تا از خانه به مهمانی برسید پریده است یا كمرنگ شده، خوب است شیشه را به همراه‌تان داشته باشید و وقتی نزدیك مقصد مورد نظرتان شدید از عطرتان مجددا استفاده كنید. این كار عطر را تازه‌تر نگه می‌دارد.


تمام محصولات عطری
از تمام محصولات وابسته به عطرتان استفاده كنید.
اگر دقت كرده باشید به‌خصوص عطرهایی كه توسط كمپانی‌های معروف تولید می‌شوند معمولا داخل جعبه‌هایی هستند كه سایر محصولات مثل لوسیون و ژل حمام یا  دوش هم درون شان قرار گرفته است. برای این‌كه همیشه بوی خوب‌تان به قوت نخستین لحظات استفاده از عطر باقی بماند می‌توانید موقع استحمام از ژل دوش یا حمام این محصولات استفاده كنید. بعد از استحمام، لوسیون همان محصول یا اسپری را مورد استفاده قرار دهید. در نهایت هم ادوپرفیوم‌تان را روی بدن اسپری كنید و مطمئن باشید كه این رایحه تا استحمام بعدی به‌خوبی روی بدن‌تان باقی خواهد ماند. به خاطر داشته باشید برای استفاده از لوسیون خوب است كه از پاها شروع كنید. این طوری عطر لوسیون رو به بالا می‌رود و خیلی خوب روی بدن می‌نشیند.

عطر گرم،  عطر سرد
معمولا بیشتر افراد تعریف ساده عطر گرم و سرد را می‌شناسند؛ می‌دانند عطرهایی كه در آن‌ها رایحه شكلات یا چوب صندل یا ادویه‌های شرقی به كار رفته باشد عطرهای گرم به حساب می‌آیند و عطرهایی كه در آن‌ها رایحه لیمو و نارنج یا هندوانه به كار رفته باشد عطرهای خنك هستند. برای فصل‌های سرد باید از رایحه‌های گرم استفاده كرد و برای فصل‌های گرم از رایحه‌های سرد.
حالا كه كم‌كم به بهار نزدیك می‌شویم، بد نیست به فكر عوض كردن عطرتان بیفتید. برای این فصل از رایحه‌های خنك استفاده كنید. بهتر است برای این فصل 2 عطر تهیه كنید؛ یكی برای استفاده روزمره و دیگری برای مهمانی‌ها. عطرهای سنگین، مثل تولیدات برند دیور یا ورساچه را در مهمانی‌ها استفاده كنید؛ این عطرها معمولا به تلخی یا شیرینی می‌زنند.
از آن‌جایی كه با ورود به فصل بهار روزهای گرم هم كم‌كم خودی نشان می‌دهند به سراغ عطرهایی با ماندگاری بالا بروید. بدن در فصول گرم سال، بیشتر عرق می‌كند و همین مسئله باعث از بین رفتن زود به زود بوی عطر می‌شود برخلاف زمستان كه عطرها برای خودشان حالا حالاها می‌مانند و جایی نمی‌روند!

عطر اصل
نسبت به خرید عطر اصل، حساس باشید. عطرها مستقیما با سیستم تنفسی شما سروكار دارند. اگر عطر شما نامرغوب باشد احتمال این‌كه به بدن‌تان و حتی به محیط‌زیست صدمه بزند زیاد است. این روزها زیاد دیده می‌شود كه دستفروش‌ها عطرهایی را با شكلی شبیه عطرهای اصل می‌فروشند و متاسفانه عده‌ای هم این عطرها را می‌خرند. سری به سایت‌های فروش عطر مورد نظرتان بزنید. با یك جست‌وجوی ساده متوجه خواهید شد كه قیمت آن عطر حدود چقدر است. چطور ممكن است همان عطر را با یك دهم قیمت بفروشند و بگویند اصل هم هست؟ حتی اگر گفتند به خاطر نداشتن جعبه به قیمت پایین فروخته می‌شوند باور نكنید؛ این عطرها تقلبی هستند.

چگونه عطر تقلبی را تشخیص دهید؟
عطرهای تقلبی معمولا شیشه‌های نامرغوب و كدری دارند. چاپ روی شیشه و جعبه معمولا كمرنگ و با نمونه اصل آن متفاوت است و محتویات شیشه به طرز عجیبی غیرعادی به‌نظر می‌آید(مثلا خیلی پر رنگ هستند).
اگر در اینترنت عكس نمونه‌های اصل را ببینید به راحتی می‌توانید با نمونه‌هایی كه فروشنده‌ها به شما نشان می‌دهند مقایسه كنید و انتخاب درستی داشته باشید. اگر عطر شما تقلبی باشد می‌تواند علاوه بر پوست به ریه‌ها نیز آسیب بزند. علائمی مثل خارش گلو و بینی، عطسه، آبریزش بینی و سرفه می‌تواند نشان‌دهنده مشكل‌دار بودن عطرتان باشد. از طرف دیگر افرادی كه آلرژی دارند یا به بیماری‌ها و مشكلات تنفسی مثل آسم دچار هستند باید بسیار مراقب خودشان باشند.

حتما تا امروز در میان اعضای خانواده یا دوستان خود افرادی را دیده‌اید که برای افزایش زیبایی ظاهر یا ایجاد تغییر، دست به دامن جراحان پلاستیک می‌شوند و به این ترتیب با ایجاد تغییر در سایز یا شکل بینی‌شان تصمیم می‌گیرند زندگی جدید و متفاوتی را تجربه کنند.  جراحی بینی یکی از رایج‌ترین و شایع‌ترین جراحی‌های پلاستیک و زیبایی میان زنان و مردان ایرانی محسوب می‌شود که اگر چه با هدف زیبایی و داشتن ظاهری متناسب میان مردم باب شده ، اما در صورتی که این جراحی با همراهی و مشاوره یک جراح و پزشک متبحر و با تجربه انجام شود، می‌تواند بسیاری از عارضه‌ها و اختلالات موجود در بینی از قبیل قوز بینی، افتادگی نوک بینی و یا زاویه‌دار شدن آن، بزرگ بودن حفره‌های بینی و دیگر اختلال‌های شایع بینی را برطرف کند. بنابراین اگر تصمیم دارید بینی خود را جراحی کنید و تغییری اساسی در ظاهر خود به وجود آورید، پیشنهاد می‌کنیم پیش از هر اقدامی به توصیه‌‌های دکتر «حمید ملکان‌راد» دارای بورد تخحصصی جراحی پلاستیك و زیبایی، عضو هیات علمی دانشگاه توجه کنید و آنها را جدی بگیرید.

  آیا در جراحی بینی امکانی وجود دارد که آثار بخیه در پره‌های بینی بیمار محسوس نباشد؟
کوچک و متناسب کردن پره‌های بینی در جراحی زیبایی بر اساس تقاضای مراجعه‌کنندگان صورت می‌گیرد. در حقیقت اگر پره‌های بینی فردی بزرگ باشد و نیاز به کوچک کردن آنها وجود داشته باشد، برش‌هایی کنار پره بینی فرد ایجاد می‌شود و با تکنیک خاصی پره بینی او کوچک‌تر می‌شود. اجرای این تکنیک روی پره‌های بینی به دانش و تجربه جراح بستگی زیادی دارد. هرچه جراح مهارت و تجربه بیشتری داشته باشد و با تمرکز زیاد این بخش از جراحی را پشت سر بگذارد احتمال نمایان شدن بخیه‌های کنار پره‌های بینی کم و کمتر می‌شود. اما فواید و نتیجه نهایی این شیوه برای زیبایی بینی به حدی است که در مقابل نمایان شدن آثار خفیف کنار پره‌های بینی قابل گذشت است.

  برای کنترل میزان کبودی صورت بیمار چه راهکاری وجود دارد؟
در جراحی‌ها به دلیل آنکه پوست بینی از اسکلت بینی جدا می‌شود، به طور معمول رگ‌ها و مویرگ‌هایی پاره می‌شود که خود عامل خونریزی و کبودی پوست بیمار در ناحیه بینی می‌شود. در حقیقت هر قدر وسعت جراحی در بیمار بیشتر باشد یعنی نیاز به تغییرات بیشتر و وسیع‌تری برای کوچک‌ کردن بینی وجود داشته‌باشد این موضوع با کبودی بیشتری همراه می‌شود. اما اگر حین جراحی، جراح بتواند سر فرصت و با طمانینه جراحی را دنبال و از کیسه‌ یخ استفاده کند، می‌تواند از بروز کبودی‌های وسیع در صورت بیمار پیشگیری کند. البته همکاری و همراهی خود بیمار نیز در این زمینه بی اثر نیست. بیمار 24 ساعت بعد از عمل جراحی باید هر یك ساعت یک‌بار کمپرس سرد روی بینی انجام دهد تا به این ترتیب ادامه خونریزی را محدود کرده و موجب جذب کبودی‌ها شود.

  برای پیشگیری از بروز گوشت اضافه در بینی بعد از جراحی چه باید کرد؟
تشکیل گوشت اضافه و یا ماندگاری اسکار به نوع پوست فرد و رنگ‌ آن، میزان دقت و تجربه جراح و همینطور به چگونگی مراقبت‌های بعد از جراحی بینی نیز مرتبط است. همانطور که می‌دانید پره‌های بینی از جمله حساس‌ترین بخش‌ها در جراحی بینی محسوب می‌شود و اگر جراح حین عمل دقت و ظرافت کافی را برای ایجاد برش و بخیه‌ زدن این ناحیه نداشته ‌باشد، ممکن است در بروز گوشت‌ اضافه و یا ماندگار شدن اسکار بخیه موثر باشد. البته احتمال بروزاین عارضه در افرادی که دارای بینی‌های پهن و گوشتی هستند در مقایسه با دیگران بیشتر است. به این ترتیب جراح اگر دقت و فرصت کافی برای جراحی نداشته باشد، نمی‌تواند با ظرافت روی بخیه‌ها کار کند و این مسئله ممکن است خط برش و بخیه را کمی پررنگ کند. البته برای ترمیم این عارضه راه‌هایی وجود دارد که می‌توان از کرم‌های ترمیم‌کننده، لیزر یا «درم ابریژن» برای بازسازی پوست نام برد.

 ‌جراحی بینی‌های گوشتی نتیجه بهتری دارد یا بینی‌های استخوانی؟
هر یک از این جراحی‌ها سختی‌ها و ویژگی‌های خاص خود را دارند. در بینی‌های گوشتی به دلیل آنکه افراد پوست‌کلفت‌تر، بافت نرم گوشتی و غضروف بزرگ‌تری در مقایسه با بقیه دارند، باید با دقت بیشتری تحت درمان قرار گیرند و جراحی آنها مدت زمان بیشتری را به خود اختصاص می‌دهد. احتمال برش پره بینی به دلیل بزرگ بودن پره در بینی‌های گوشتی بیشتر است. به همین دلیل جراحان برای جراحی این نوع از بینی‌ها زمان بیشتری را صرف می کنند.

  آیا مراقبت‌ از بینی‌های گوشتی نیز متفاوت است؟
بله. به سبب حساسیت‌هایی که بینی‌های گوشتی دارند باید مراقبت‌های ویژه‌ای را بعد از عمل داشته باشند. این مراقبت‌ها گاه تا 3 ماه بعد از عمل نیز اجرا می‌شود. گاهی ممکن است این گروه برای برطرف شدن تورم ناحیه بینی مجبور به تزریق شوند تا بتوانند ورم بینی را مهار کنند. از طرفی آنها نیاز به دریافت ماساژ بینی 1 تا 2 ماه بعد از جراحی دارند. این ماساژ باید زیر نظر پزشک انجام شود تا به شکل گرفتن بینی و کاهش التهاب و تورم بینی کمک کند.

  چه مراقبت‌هایی بعد از جراحی باید صورت ‌گیرد؟
هر پزشکی بعد از عمل جراحی توصیه‌های ویژه‌ای را به بیمارش می‌کند. اما به طور عمومی رعایت نکات زیر به افراد پس از جراحی بینی توصیه می‌شود:

•   بعد از جراحی بینی به هنگام خواب 2 بالش زیر سرتان بگذارید و حتما به پشت بخوابید.

•   در طول روز 2 بار به شست و شوی بینی بپردازید و این کار را تا 2 ماه ادامه دهید.

•   اگر در شهرهای شلوغ زندگی می‌کنید که آلودگی هوا در آنها وجود دارد هرگز شست‌و‌شوی بینی خود را فراموش نکنید و این کار را با دقت و در زمانی مشخص انجام دهید.

•   کرم‌های ترمیم کننده را فراموش نکنید و هر روز از آنها استفاده کنید. گاهی لازم است به مدت یك سال از این کرم‌ها استفاده کنید.

•   در صورت نیاز با مشاوره پزشک از لیزردرمانی استفاده کنید تا سرعت بهبود محل برش و بخیه پره‌های بینی را افزایش دهید.

  برای انتخاب جراح خوب چه کنیم؟

بهترین روش برای انتخاب جراح خوب آن است که برای خود مشخص کنیم می‌خواهیم نزد کدام پزشک با چه سطح دانشی برویم. می خواهیم پزشک عمومی را برای این کار انتخاب کنیم و یا از یک جراح پلاستیک و یا متخصص گوش، حلق و بینی برای جراحی بینی‌ کمک بگیریم. در این صورت با مشخص شدن این مرحله می‌توانید در همان طیف به دنبال جراح مورد علاقه خود بگردید. هنگام انتخاب جراح، بهتر است پروانه پزشکی او را که قطعا روی دیوار نصب شده، مشاهده کنید و یا از طریق انجمن جراحان از فعالیت‌ها و سابقه جراح در زمینه جراحی بینی اطلاعاتی کسب کنید تا مطمئن باشید که برای جراحی بینی خود، جراحی ماهر را انتخاب کرده‌اید. پس از آن باید به میزان تفاهم و همفکری میان پزشک و بیمار نیز فکر کرده و این موضوع را در نظر گرفت که جراح و بیمار هر دو شکلی که بینی قرار است به آن تبدیل شود را در ذهن تصور کنند.

  آیا چاق و لاغر شدن اختلالی در شکل بینی بعد از جراحی ایجاد می‌کند؟

افزایش یا کاهش وزن نمی‌تواند هیچ اختلالی در شکل و اندازه بینی ایجاد کند. اما در صورتی که میزان افزایش یا کاهش وزن زیاد باشد، می‌تواند در از بین رفتن تناسب میان بینی و اندازه صورت موثر باشد. به عنوان مثال من بیماری داشتم که به هنگام جراحی 60 کیلوگرم وزن داشت و یک سال بعد از آنکه برای معاینه نزد من آمده بود با افزایش وزن 30 کیلویی تبدیل به فردی 90 کیلوگرمی شده بود و این مسئله موجب شده بود تا بینی‌اش نسبت به اندازه صورتش کوچک‌تر باشد. بنابراین باید مراقب بود که اضافه وزن یا کاهش وزن در كمیت‌های زیاد و قابل تامل، موجب از بین رفتن هماهنگی بینی و صورت شده و ممکن است در نامتناسب به نظر رسیدن ظاهر فرد اثرگذار باشد.

  بهترین زمان برای انجام جراحی بینی چه زمانی است؟

برای جراحی بینی، زمان و فصل خاصی را نمی‌توان نسبت به بقیه متمایز کرد. انجام جراحی در شرایط کنترل شده در تمامی فصل‌های سال امکان‌پذیر است. درباره بهترین سن برای انجام جراحی بینی نیز باید بگویم که مهم‌ترین نکته برای جراح آن است که رشد اسکلت بینی مراجعه‌کننده کامل شده باشد و این اتفاق معمولا در 12 سالگی برای دختران و پسران می‌افتد. با وجود این، شخصا برای جراحی بینی در دختران و پسران نوجوان از سن 15 سالگی به بعد، اقدام می‌کنم.

  پیش از جراحی چه نکاتی را باید رعایت کنیم؟

رعایت نکات زیر پیش از جراحی بینی موجب آمادگی بیشتر بدن شده و در نتیجه جراحی در شرایط بهتر و مطلوب‌تری انجام می‌شود:

شاید باور‌تان نشود، اما همین خروپف‌های آزار دهنده زمان خواب، شاید نشانه‌های خطرناکی باشند.

یک بررسی وزارت دفاع استرالیا نشان می دهد که طالبان با استفاده از نام و تصاویر زنان در شبکه های اجتماعی، از سربازان خارجی مستقر در افغانستان اطلاعات می گیرند.

ایجاد روابط دوستی با سربازان، خانواده ها و دوستان‌شان جزء شگرد های تازه جنگجویان طالبان برای شناسایی موقعیت و طرح های عملیاتی نیروهای خارجی در افغانستان است.

طالبان که در زمان حاکمیت شان مخالف سرسخت تصویر بودند، اینک گفته می شود که آنها به هدف دستیابی به اطلاعات در مورد موقعیت و طرح های عملیاتی نیروهای خارجی مستقر در افغانستان، خود را در پشت تصاویر زنان زیبا و جذاب پنهان می کنند.

نگران نیستیم

گونتر کتز، سخنگوی نیروهای بین المللی در افغانستان استفاده از تصاویر دختران توسط طالبان را تائید می کند اما می گوید او نگران نیست و تمامی نیروهای که به افغانستان اعزام می شوند قبلا در باره این مسایل آموزش دیده اند: "این موضوع مهمی برای ما نیست. بلکه تلاشی ناکام از سوی طالبان است و همه می دانند که این فقط تبلیغات است."

طالبان بر خلاف عقاید گذشته شان در سالهای اخیر به استفاده گسترده از اینترنت و شبکه های اجتماعی روی آورده اند. جنگجویانی که تصور می شود فقط با کاربرد اسلحه آشنایی داشته باشند، اینک رقیبان‌شان را در میدان جنگ به شیوه های تازه غافلگیر می کنند.

جاوید کوهستانی از کارشناسان امور امنیتی معتقد است که در این عرصه طالبان تنها نیست و سازمان القاعده و سازمان استخبارات ارتش پاکستان نیز طالبان را در این راه یاری می کنند: "طالبان و سازمان القاعده بخشی از طلاب جوانی را که در مدارس دینی پاکستان درس می خوانند و دارای استعداد و توانایی هستند، آنها را علاوه بر آموزش های دینی به زبانهای مختلف، به خصوص در بخش آی تی و کامپیوتر آموزش می دهند. بخش آی تی سازمان آی اس آی پاکستان بسیار فعال است یک دانشگاه بزرگ آی تی در پاکستان وجود دارد که از کشورهای مختلف اساتید در آنجا تدریس می کنند."

طالبان در جنگ اطلاعاتی جلو تر اند؟

در حالی که نیروهای ناتو و افغان تجهیزات و تکنولوژی پیشرفته اطلاعاتی را در اختیار دارند، اما فرماندهان آنها اذعان می کنند که در جنگ اطلاعاتی، طالبان از آنها یک گام جلوتر اند.

آنها بصورت گسترده در اینترنت تبلیغات می کنند و در شبکه های اجتماعی نیز بصورت گسترده ای فعال اند. مجیب خلوتگر، از مسئولان "دیده‌بان رسانه ها در افغانستان می گوید فعالیت طالبان در شبکه های اجتماعی در دو سال گذشته بصورت قابل ملاحظه ای افزایش یافته است: "حد اقل از دو سال به این طرف و به صورت گسترده طالبان از رسانه های اجتماعی به خصوص از فیسبوک و توئیتر هم استفاده می کنند، بعضی موقع آنها استفاده مستقیم دارند، یعنی خودشان را معرفی می کنند اما در بسیاری موارد آنها تحت عناوین مختلف پشت چهره های مختلف پنهان می شوند. به باور من، طالبان به اهمیت رسانه ها به خصوص رسانه های اجتماعی پی برده و آن را جدی گرفته اند."

'امنیت کاذب فضای مجازی'

به گفته آقای خلوتگر این چیزی است که ادارات نظامی و امنیتی افغانستان کمتر به آن بها داده اند.

اما طالبان ضمن رد این گزارش می گویند که "اصول و ارزشهای افغانی و اسلامی به آنها اجازه چنین کاری را نمی دهد."

بر اساس گزارش دیلی تلگراف، وزارت دفاع استرالیا به سربازان آن کشور در افغانستان در مورد استفاده از شبکه های اجتماعی مثل فیسبوک هشدار داده است.

مقامات نظامی استرالیا گفته اند که سربازان، خانواده و بستگان آنها به طور غیر عمد با اشتراک اطلاعات محرمانه در اینترنت، ماموریت رزمی این نیروها را به خطر می اندازند.

خطرات استفاده از شبکه های اجتماعی در جریان یک تحقیق که توسط دولت استرالیا در باره رسانه های اجتماعی انجام شده، بر ملا گردید.

این بررسی نشان داد که "اعتماد آشکار" در حریم خصوصی به " امنیت کاذب" در میان نیروهایی منجر شده است که در افغانستان سرگرم نبرد با تروریسم هستند.

این گزارش ضمن تاکید بر آموزش سربازان در مورد خطرات استفاده از شبکه های اجتماعی، خواهان آموزش خانواده ها و دوستان آنها نیز در مورد عواقب به اشتراک گذاری اطلاعات در باره نام، مشخصات و موقعیت این سربازان شده است.